我这每天中午就一个小时,吃完午饭只剩一二十分钟,睡不成午觉,每天下午脑袋昏昏沉沉太难受了,有啥好办法吗
1.5小时,一小时吃饭+消化,半小时午觉。
你一二十分钟可以浅眯一下,或者下楼溜达一圈。
两小时,中午一般不睡,没这习惯。。。
你干饭的时间太久了,可否有办法缩减一下。提神的话,可以喝水喝咖啡喝茶,反正不要钱。。。
午休两个半小时,一般我吃完立刻睡觉差不多30分钟,睡醒了看盘
先睡, 快到点了下去把饭买上来吃
两个半小时
两个半小时,包括吃饭
吃饭加午休两个半小时
吃饭+午休,一般大概两个半小时,十一点半吃饭,下午两点上班
两个半小时的基本都是国有企业
本来只有2个小时,但是吃饭提前半小时走人,下午延后半小时上班,硬生生变成3个小时
12点下班,14点上班,午休半小时左右吧,某高校
曾经也是午休两个半小时,不忙的时候喝茶看报,收烟打报告。 年轻不懂得珍惜! 再也不会有了!江湖夜雨十年灯
三个小时
@prealy 行政么,还坐班
换工作
除去吃饭还剩俩小时
二十分钟左右吧
12点到2点……当然有时候1点半就起来办公了。
武汉都这么舒服了,一天午休2个半小时,这一天天还不在公司养膘。
如果午休时间只有1个小时 建议你可以中午少吃点碳水类 多吃点蛋白质类的 保持6分饱 别吃太多 晚上再吃正式一点
加吃饭一起一个小时,一般早十分钟吃饭,午休三十分钟,差不多够了 不过楼上大神真舒服